每個人都希望自己及子孫健康長壽、幸福 美滿，但如果在色欲這件事情上不知忌諱、不知節制、不知謹慎，則所希望的與所得到的將適得其反。豈不可悲可痛！所以孔子說：“青少年時期，血氣未定，不能犯色欲。”（少之時，血氣未定，戒之在色。）孟子說：“最好的養心方法莫過于少欲。少欲的人雖然也有短命的，但很少；多欲的人雖然也有長壽的，但也很少。”（養心者，莫善于寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者寡矣。）因此可以說，人的死生存亡，多半取決于淫欲心的多與寡。不慧印光雖無有救世之力，但卻非常希望世人都能健康長壽，于是增訂編輯并刊印流布此書，殷切期望那些自愛并愛自己子孫的人，能夠將此書詳細閱讀，對色欲與健康和夭壽的利害關系，明若觀火，并能在家里教誨子孫，在外面告誡親友。另外，我還祈愿此書能夠在世間廣泛流通，使一切人都能獲得長壽健康。這是我馨香而禱祝的。
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